立秋意味着降水、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少,那么为了方便大家更加了解清楚,下面给大家分享关于立秋是2023年几月几号,欢迎阅读!
立秋是2023年几月几号
立秋,是二十四节气中第13个节气,秋季的第一个节气,于每年公历8月7-9日交节。此时,北斗七星的斗柄指向西南,太阳到达黄经135°。
立秋习俗
立秋的主要习俗有:立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节,也称七月节。民国以来,在广大农村中,在立秋这天的白天或夜晚,有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日,陈冰瓜,蒸茄脯,煎香薷饮等风俗。
摸秋,夏历八月十五日,是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女,在小姑或其他女伴的陪同下,到田野瓜架、豆棚下,暗中摸索摘取瓜豆,故名摸秋。
贴秋膘,民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。
第一、精神方面
夏季阳气旺盛,进入立秋以后,阳气机会慢慢减弱,大家在此时要远离悲伤忧愁的情绪,尽量做到平心静气、心情舒畅,同时还应该收敛神气。
第二、运动方面
秋季应以“收养”为原则。记得将保养身体内的阴气为关键任务。也就是说运动的时候,运动不宜过大,以免出汗过多,耗损过多的阳气致使体内阴阳失衡。建议选择平缓轻松的运动项目,如散步、太极等。
第三、起居方面
应早睡早起,以便收敛阳气舒展肺气。而且要记得尽量早起,这样子有助减少血栓的形成,预防心血管疾病。如果早睡睡不着的话,可以考虑睡前喝些莲子汤、龙眼肉汤,促进入眠。当然,也可以晚上的时候用热水泡泡脚,同样起到的助眠效果也是很不错的。
第四、艾灸方面
立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此立秋时节的艾灸,以平稳收养为原则,不宜过分宣散。
第五、饮食方面
秋季干燥,少吃辛辣,润燥、养阴、润肺,可多吃一些莲藕、百合、银耳,有养阴润燥,润肺止咳的作用。少吃西瓜,多吃豆制品,不论西瓜或香瓜、菜瓜,都不能任性多吃,否则会损伤脾胃阳气,可以多喝三豆(绿豆、红豆、黑豆)汤,能清热解毒、健脾利湿。
1、立秋时节在民间也被人们称为七月节,是二十四节气中的第13个节气。每年公历8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。
2、从文字角度来看,‘秋’字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。
3、立秋三候:凉风至;白露生;寒蝉鸣。一候为5天,立秋15天,逐渐变凉。
4、立秋到了,并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据候平均温度,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。除长年皆冬和春秋相连无夏区外,我国很少有在立秋就进入秋季的地区,都是会在热一段时间这段时间称为秋老虎。
“云天收夏色,木叶动秋声。”是唐代诗人刘言史《立秋》诗中的名句,以质朴的语言,勾勒出了立秋节气中气候变化的动态渐进过程:暑气,极盛而始衰;秋凉,待发而未盛;夏色渐收,秋声渐起。
立秋,是二十四节气中的第十三个节气,秋季的第一个节气。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。此时,斗指西南,太阳达黄经135°,于每年公历8月7或8日交节。
“立”,是开始之意;“秋”,意为禾谷成熟。立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”,也是古时“四时八节”之一。
廿四节气反映了四时“气”的变化,立秋是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的节点,也是万物内敛,开始从繁茂生长趋向成熟结果的季节。《尔雅》:“秋为收成”。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”《说文解字》对“秋”解释:“秋,禾谷熟也。”立秋不只表明暑热天气的即将结束,也预示着禾谷成熟、收获季节的已经来临。如《管子》所说:“秋者阴气始下,故万物收。”
从气象学角度来讲,太阳运行到黄经135度时,这天即为立秋。一般在每年的8月7日或8日。
据《月令七十二候集解》载:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,十分重视这个节气。
据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。