今天是2023年6月6日，是第28个全国“爱眼日”，让我们一起来看看今年的节日主题吧。下面是小编给大家带来的全国爱眼日2023年主题《关注普遍的眼健康》，欢迎大家阅读转发!
全国爱眼日2023年主题《关注普遍的眼健康》
全国爱眼日2023年主题是关注普遍的眼健康”。 眼睛，是我们感知接触外界最直接的器官，更是心灵之窗。
重点为着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦重点眼病，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义。
眼睛，是我们感知接触外界最直接的器官,更是心灵之窗。近年来，我国儿童青少年近视呈高发、低龄化、重度化的趋势严重影响孩子们的身心健康。
(一)开展系列宣传活动。要丰富宣传教育形式载体，全方位发布全国“爱眼日”系列宣传信息，营造爱眼护眼的良好社会氛围。要创新开展主题鲜明、形式多样、内容丰富的宣传教育活动，提高全社会对眼健康的认知和关注，确保宣传效果和活动成效。要用好宣传海报等材料，国家卫生健康委将于全国“爱眼日”前上传至国家卫生健康委网站，供各地使用。
(二)组织眼科义诊活动。要组织辖区内有条件的医疗机构适时开展线下义诊活动，派出眼科专家及技术团队走进基层、贴近群众，开展儿童眼病筛查、视力检查和健康指导等儿童眼保健服务，进行眼科常见病的咨询、筛查、问诊和健康教育。各医疗机构可结合自身互联网医疗资质情况开展线上义诊活动，根据当地的眼科疾病特点进行适宜眼病的咨询，引导科学就医。
(三)举办眼健康大讲堂。要组织医疗机构结合当地眼科疾病特点及医院专科特色，通过线上和线下的方式开展健康教育，面向社会公众普及眼健康常识，培养正确就医理念。注重提高儿童、老年人等重点人群科学用眼意识。积极向儿童家长宣传儿童眼保健科学知识。健康大讲堂的时间安排要适当，讲授内容和形式要通俗易懂。
眼睛能够看到美丽的世界，其实就是光线通过眼球的水晶体等结构进行屈光让物体像拍照片一样拍在视网膜上，换成电信号传入到我们大脑中的视觉神经。
控制孩子使用电子产品时间
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时;使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
养成科学用眼习惯
看书、写字时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。
保证充足睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧，确保强劲身体免疫力。
多吃对眼睛有益的食物
日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。
定期检查视力
儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
坚持做眼保健操
眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。
近视会导致眼睛视物模糊、干涩、眼疲劳、 注意力不集中、头晕等，影响孩子正常学习、 生活和身心健康。有些专业和工作对视力有严 格要求，近视有可能影响升学和择业。高度近 视还会导致视网膜病变等眼部并发症，如视网 膜脱落、青光眼、黄斑裂孔等，这些损伤一旦 出现不可逆转，严重甚至会导致失明。
坚持每天“目”浴阳光2小时;
保持正确的读写姿势，做到“三个一”; 减少持续近距离用眼时间; 合理控制电子产品使用时间;
注意用眼的视觉环境和不良的用眼习惯; 营养均衡，少吃甜食;
保证充足的睡眠，小学生每天睡眠要保证 10个小时，初中生9个小时，高中生不少于8个 小时。