古代秋分节气吃什么水果
1.苹果：苹果是秋季最常见的水果之一，富含维生素C和纤维素，有助于保持身体健康和预防疾病。
2.梨：梨是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，有助于保持身体健康。
3.柿子：柿子富含维生素C和钾，可以缓解咳嗽、润肺、滋阴润燥等。
4.柚子：柚子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，有助于保持身体健康。
5.猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C和多种矿物质的水果，有助于增强免疫力、促进消化等。
6.橙子：橙子富含维生素C和钾，可以缓解咳嗽、润肺、滋阴润燥等。
秋分之后气温下降，空气也变得干燥，容易导致皮肤干燥、便秘等不适症状，因此建议多吃一些润肺、润肠的水果，比如梨、柿子、葡萄、石榴、苹果等。
其中梨有润燥生津、清热化痰的功效，是秋季最适合的水果之一。柿子有清热、润肺、化痰止咳的功效，葡萄可以滋阴生津，石榴和苹果也富含水分和多种维生素，可以有效缓解秋燥。