秋分季节吃什么肉好
1.鸭肉：鸭肉富含蛋白质、脂肪和维生素B族，可以滋阴养胃、健脾补虚，具有很高的营养价值。特别是在秋分季节，吃些鸭肉可以预防燥气伤肺，保持身体水分充足。
2.猪肉：猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液等作用，可以补充人体必需的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。特别是在干燥的秋分季节，吃些猪肉可以起到滋阴润燥的作用。
3.乌鸡：乌鸡又称乌骨鸡、黑肉鸡，含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素等，具有滋阴补肾、养血益精等功效，适合在秋分季节食用。
秋分节气吃什么肉最好呢
在秋分时节，适宜食用鸭肉、泥鳅、鱼、猪肝等肉类食品，以滋阴润燥、提高免疫力。其中，鸭肉富含蛋白质、脂肪和多种营养素，具有清热解毒、滋阴润燥等功效，适宜在秋季食用。泥鳅富含多种营养成分，具有暖中益气等功效，适宜在秋季食用。鱼肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，具有滋补、增强免疫力等功效，适宜在秋季食用。猪肝富含铁、维生素等营养物质，具有补肝、明目、补血等功效，适宜在秋季食用。