梦境是一种十分奇妙的东西,在梦里我们似乎什么事情都有可能遇见,而梦其实有着更深处的含义,不少心理学家都研究过梦境。以下是小编为大家准备了最新梦境和心理学之间有什么关系,欢迎参阅。
梦境和心理学之间有什么关系
心理学大师弗洛伊德早就发现,梦是潜意识的作品,梦用象征的形式反映了人内心深处的心理矛盾、欲望和情绪。解释梦,便可以知道人的内心中发生的事情。而心理学的另一个大师荣格更进一步指出:有些梦是比一般的潜意识更深,其中使用的象征竟然是超出个人的,是和神话、传说等一致的。
有这么一个例子,梦者无缘无故做了一个梦。“我被一个老太太追赶,很害怕。那老太太手里拿着一把剪子,想剪断我的‘生命之线’。我逃呀逃,但是老太太越追越近。忽然我发现那老太太的剪子是竹子做的,于是我胆子大了。旁边有一个游泳池,我把老太太扔到游泳池里。后来,我又跳到游泳池里,想把老太大淹死,结果却发现,在游泳池水底下藏着一把真剪刀——原来老太太用的是故意示弱诱敌深入的计策,我中计了。我急忙想逃,就吓醒了。”
这是一个关于死亡的梦。在希腊神话中有命运三女神,一个负责纺织出生命之线,另一个负责维护生命之线,最后一个手里有一把剪子,负责剪断生命之线。这最后一个女神实际上是死神。在这个梦里,持剪子追梦者的老太太,就是负责剪断生命之线的命运女神。
关于这个梦,有这么一种解释:这位梦者害怕死亡,怕命运女神剪断自觉生命的线,也就是说害怕一种命中注定的死亡。水池可以代表很多东西,但是在这里代表潜意识。梦者把老太太扔到水里,意思是把对死亡的恐惧埋在被压抑的潜意识里,不让自己去想它。但是,梦者发现水下潜伏着危险,也就是说,虽然梦者让自己不想关于死的事,但是在梦者心的深处,在潜意识中,剪刀这个令梦者恐惧的死亡命运的象征仍然存在,在潜意识中梦者依然是很害怕的。
清醒梦境,是一种人已经意识到自己在做梦甚至可以操纵自己的梦境的一种情况,而且是一种非常奇妙的梦境体验,做梦者能够清醒的认识到自己在梦境中,甚至进一步控制梦的内容。说到奇妙是因为梦境往往是无限制的,比如飞翔,穿越。清醒梦的经历并不是睡醒后,向他人复述梦中的感觉,而是在自我感知清晰的状态下,体验梦境。
科学家发现,当人们进入深度睡眠的时候,眼球会快速转动。有进一步的研究发现,眼球的转动其实和人们在梦境中的意识,或者和看到的内容有关。清醒梦的诱导方法之一和快速眼动期有关。
清醒梦境一般分梦中导入和清醒导入两种方式,梦中导入即从一个正常的梦开始,最终合乎逻辑的导出自己其实在梦中,一般有暗示,仪器提醒等方法。清醒导入则是个较为复杂的过程,需要一定的自我锻炼。
1、借助外部刺激,利用一些外部的设备帮助自己进入清醒梦境。比如特制的眼罩,它可以在你快速眼动期时发出一束光,在梦里看见这束光时你就知道自己在做梦,从而引导出清醒状态。
2、自我暗示,睡前不断暗示自己接下来会做一个清醒梦,你所想的会很容易变成你接下来所做的。
3、记忆推导法,睡前可以重复这句话:“下次我在做梦的时候,我一定要记得我在做梦”,提醒自己记得认清自己正在造梦。
4、清醒导入,需要更多的自我训练,基本方法是训练身体先于意识进入睡眠状态,例如瑜伽,计数,控制呼吸等方法。然后意识再进入睡眠,在此状态切换的一小段时间,会有比较奇特的体验,如快速下坠,沉陷等感觉。这种情形正好和白日梦相反,白日梦是身体没有进入睡眠,而思维已经专注于其他游离与身体反映之外了。清醒导入的清醒梦,是身体先进入睡眠,而保持思维的意识,再陷入睡眠。
一种是自发性的,也就是自己的意念所引发而起的梦境;一种是他发性的,受到外在环境、人、物的影响、刺激而产生的。做梦的原因,多半是各人心态所显示出来的景象,同时也可能是各人对现实环境的分别意念所引起,因此心理学家弗洛伊德说:“梦是白天思想的延续。”
有人说梦很灵验,梦见自己病了,就真的生病。这其实是人生理的一种反应,可以看作是梦对生理的一种暗示。比方说循环系统有了毛病,血液流通不顺畅了,自己还未感觉到病的征兆,这时候,生理有了直觉感应,就会透过梦境发出预示,往往就会梦见浩浩荡荡的河水,滔滔不绝的江流,这是因为循环系统与流水有关。
梦有很多种情况,非常的复杂,他们会是心理的幻象、生理的反应等等,而我们不免通过梦,可以有所警惕甚至更加了解自身。