十斋日和六斋日都是哪几天
六斋日又称作六斋。指每个月的初八日、十四日、十五日、二十三日、二十九日、三十日(小月二十八日、二十九日)。
十斋日即于每月初一、八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十等十日受持斋戒。
(一)、帝释敕四天王各治一方。每月初八日，四王遣辅臣观察世间人民善恶。(帝释，梵语释提桓因，华言能天主。言帝释者，华梵双举也。四天王者，东方持国天王、南方增长天王、西方广目天王、北方多闻天王也。)
(二)、每月十四日，四天王遣太子按行天下，伺察人民善恶。
(三)、每月十五日，四天王亲自按行天下，有慈教父母、恭敬三宝及尊长者，并修六度、持八戒斋者，诸天相庆，则降善福，注禄增算。如不修善持斋，唯造恶业，诸天忧戚，降以不祥，减禄除算。(六度者：一布施、二持戒、三忍辱、四精进、五禅定、六智慧也。八戒者：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒、不坐高广大床、不着华鬘璎珞、不习歌舞戏乐也。斋者，过午不食也。)
(四)、每月二十三日，四天王遣辅臣观察。与初八日同。
(五)、每月二十九日，四天王遣太子观察。与十四日同。
(六)、每月三十日，四天王躬自按行观察。与十五日同
农历初一日，善恶童子下界，念南无定光如来(1000遍)，不涂刀枪地狱，持斋除罪四十劫。
农历初八日，太子下界，念南无药师琉璃光如来(1000遍)，不涂粪屎地狱，持斋除罪三十劫。
农历十四日，察命伺录下界，念南无贤劫千佛(1000遍)，不涂镬汤地狱，持斋除罪一千劫。
农历十五日，五道大将军下界，念南无阿弥陀佛(1000遍)，不堕寒冰地狱，持斋除罪二百劫。
农历十八日，阎罗王下界，念南无观世音菩萨(1000遍)，不堕剑树地狱，持斋除罪九十劫。
农历二十三，天大将军下界，念南无卢舍那佛(1000遍)，不堕饿鬼地狱，持斋除罪一千劫。
农历二十四，太山府君下界，念南无地藏王菩萨(1000遍)，不堕斩斫地狱，持斋除罪一千劫。
农历二十八，日帝释下界，念南无阿弥陀佛(1000遍)，不堕铁锯地狱，持斋除罪九十劫。
农历二十九，日四天王下界，念南无药王药上菩萨(1000遍)，不堕硐磨地狱，持斋除罪七千劫。
农历三十日，梵天王下界，念南无释迦牟尼佛(1000遍)，不堕灰河地狱，持斋除罪八千劫。
1、不杀生
2、不偷盗
3、不淫欲
4、不妄语
5、不饮酒
6、不眠坐高广华丽之床
7、不装饰、打扮及观听歌舞
8、不食非时食(正午过后到子夜以前不吃饭)
佛教中，十斋日有着非常严格的禁忌，这些禁忌包括杀生、偷盗、邪淫、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、嗔恚、邪见等，这些都是我们在普通日常生活中不应该做的。
首先是杀生，这是十斋日最重要的禁忌之一，要尊重一切生命。其次是偷盗，我们不能从别人身上盗取任何东西，即使是非常微小的物品。邪淫也是禁忌之一，要保持纯洁的心灵和行为。妄语、两舌、恶口、绮语都是指人们应当保持良好的言行举止，不做伤人的事。贪欲、嗔恚和邪见可能会影响我们的心灵和认知，我们必须警惕并努力消除这些负面情绪和想法。