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小寒时节如何御寒最佳方法

| 宋佳

小寒是二十四节气里面的其中一个,小寒是冬天里面一个比较重要的节日,小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。以下是小编为大家准备了小寒时节如何御寒最佳方法大全,欢迎参阅。

小寒时节如何御寒最佳方法

小寒时节如何御寒最佳方法

1、外出穿戴好

天气越来越寒冷了,我们在出门的时候一定要把自己全面“武装”好。“外出穿戴好”不仅仅要求我们穿好羽绒服或者是棉袄,同时也要戴好帽子和口罩。很多爱美女性在寒冷的冬季只要风度不要温度,最后受伤的只能是自己的身体。

很多人在外出的时候都有戴手套的习惯,其实在小寒时节出门的时候还一定要戴好帽子。因为我们的头部和整个身体的热平衡有着密切的关系,在民间,就有“冬天戴棉帽,如同穿棉袄”这样的说法。如果我们出门不戴帽子的话,即使全身穿得很暖和,身体的热气也会很快地从头部散去,因此小寒时节出门一定要记得戴帽子。

除此之外,很多人喜欢在早上洗头,头发还没干就出门了。很多人觉得外面寒风吹干头发比电吹风的效果好多了,这种想法是错误的。因为头发还没干就出门或者是睡觉,我们的身体就会积累寒气,这样我们就很容易生病。

2、睡前泡脚

俗话说得好,寒从脚下生,我们在小寒时节要注意御寒保暖,尤其是脚部的保暖。双脚又被人们称为“第二个心脏”,因为双脚跟我们全身的健康息息相关。如果我们保护好足部的话,就可以增强五脏六腑的功能,同时也能帮助我们抵御寒冷。

要想做好足部的保暖工作,最好的办法就是在睡觉前用热水泡脚,然后用力揉搓足心,也可以用力按揉脚底的涌泉穴。我们可以在睡觉前用热水泡脚,热水最好要淹没脚面。坚持每天睡前泡脚,不仅可以御寒保暖,又能促进我们的睡眠,延缓身体衰老的速度。

小寒晴天有什么说法

一,小寒晴天,预示着来年比较干旱。

俗语中就有“小寒大寒不下雪,小暑大暑田开裂”的说法,这句话的意思是说:

如果在小寒到来的这一天,并没有雨雪天气,那么最近一段时间都不会下雪,那么到来年的时候,田里是非常干燥的。在降水量比较少的情况下,这样不利于农作物的生长的,甚至还会在大暑时候,很容易出现旱灾现象。

而俗语“小寒宜雪不宜晴”,显然很符合农民的意愿。在冬天的时候,一些越冬庄稼是非常需要雨水的滋润的,而“冬天麦盖三层被”,显然也符合来年收成的事实。

二,小寒晴天,则预示着春节比较冷。

俗语中“小寒暖烘烘,立春雪临门”的说法。

这句俗语的意思是说,如果小寒这一天太阳高照,那么在暖烘烘太阳的衬托下,这一天是比较暖和的。但是这时候小寒不下雪,并不等于立春不下雪,因此也就有了“小寒暖烘烘,立春雪临门”的说法。

而今年的春节是大寒的第三天,四九的第五天,对于“三九四九冰上走”物候现象,这和春节还是很冷的。

“小寒雨挡门,立春脱棉袄”。

这句俗语的意思是说,如果在小寒这一天出现了下雨,那么到立春的时候,天气依然很热了,热的可以脱棉袄了。

但是今年的小寒节气,正处于一年当中最冷的时候,即便是阴天也不会出现下雨的情况,相反下雪是比常见的。而2023年的立春节气是农历的正月十日,所以今年“小寒”的到来还是不一般的,这和春节应该会非常的寒冷。

小寒节气的天气特点是什么

小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒,因此有“小寒胜大寒”之说。小寒后天气会变得越来越寒冷,标志着我国开始进入一年中最冷的日子。因为冬至时,地表得到太阳光、热最少,但还有土壤深层的热量补充,所以不是全年最冷的时候。

小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。隆冬“三九”也基本上处于本节气内,因此有“小寒胜大寒”之说。“小寒、大寒冻作一团”和“街上走走,金钱丢手”两句古代民间谚语,都是形容这一节气的寒冷。

小寒的由来

小寒是农历二十四节气中代表冬天中气候变化的节日,标志季冬时节正式开始。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”

既然我们都知道小寒天气很冷,为什么不叫大寒呢?这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小.....月半则大矣”,就是说,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的。小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以称为小寒。

小寒的传统习俗

1,画图数九

小寒节气最初起源于黄河流域,据说早年黄河流域的农家每逢小寒,家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。

2,冰戏

冬天到来之后,河面会冰封起来,从十一月起,直到次年四月。春冬之间,河面结冰厚实,冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉,或由狗牵,或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动,推动前行。这样的游戏方式和打雪仗一样给人们带来很多欢乐。

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