罗汉果是一个非常好的药食同源的食物，罗汉果有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，罗汉果性凉、归肺、脾经，具有清肺利咽、润肠通便、下面是小编精心推荐的罗汉果的功效与作用禁忌，仅供参考，欢迎阅读!
罗汉果的功效与作用禁忌1：
新鲜罗汉果不仅是辅助肺炎的特效药，而且对流感有很好的辅助和预防作用，只要每天用新鲜的罗汉果和姜开水作为饮料，不仅味道好，而且能很好地预防感冒。在感冒初期，能更好地控制，达到治愈的效果。罗汉果的糖含量属于单糖，不仅对糖尿病患者的病情不产生不良影响，而且对糖尿病有一定的辅助作用，在预防感冒的同时，它还含有蛋白质干成分，可以清除体内的垃圾，减缓皮肤老化。
罗汉果具有镇静肝脏、润肺养颜的作用。现代医学研究证明，长期饮用花茶具有滋润干燥等功能，多吃罗汉果还能够发挥养肺的效果，达到润肠通便的作用，改善咳嗽的现象，可以说这绝对是最好的一款选择。
罗汉果中含有多种微量元素，果糖，还有粗蛋白等等，能够有效的发挥美容养颜的效果，延缓衰老的出现，而且还具有防结核病的作用，所以建议大家可以长时间的食用罗汉果，另外它的使用方法本来就非常的简单，可以直接生吃，也可以熬煮成粥，当然也可以直接泡茶，都能够有效的达到一定的作用，建议选择适合自己的一种方法。
罗汉果的副作用不明显，绝大部分人经医生辨证使用后不会出现身体不适，但极个别可能会有胃肠反应，如腹泻等。因罗汉果味甘，性凉，归大肠经，摄入后可能会出现身体不适，常见的副作用有腹泻、腹痛、呕吐等。一般症状较轻，停用后可自行缓解。
1. 孕妇禁用：罗汉果具有活血化瘀的作用，具有导致流产的可能，孕妇应禁止食用罗汉果。
2. 脾胃虚寒者禁用：罗汉果具有凉性，容易伤害脾胃，所以脾胃虚寒者应禁止食用罗汉果。
3. 脾胃虚寒者慎用：脾胃虚寒者可以适量食用罗汉果，但不宜过量，以免影响消化功能。
4. 阳虚体质者慎用：阳虚体质者应慎用罗汉果，以免加重阳虚症状。