提起罗汉果，相信大家应该不会太陌生吧，我们常说的神仙果就是它了。 罗汉果是一种比较名贵的中药材，还是一种佳果，有清热润肺止咳等功效。下面是小编精心推荐的罗汉果的功效与禁忌，仅供参考，欢迎阅读!
罗汉果的功效与禁忌1：
1，罗汉果有清热润肺的功效，对由于感冒引起的咽痛失音，咳嗽可以喝些罗汉果茶，具有很好的效果。
2,罗汉果可以防治慢性咽炎等病症，经科学显示，罗汉果泡水喝可以有效的治疗慢性咽炎，并且口感不错，无副作用。
3,罗汉果当茶喝可以提神生津，首先切碎少量罗汉果，再用开水冲泡，是夏天的一种清凉饮料。
4,罗汉果还有美容的效果：罗汉果泡水喝对自由基的清除作用，是爱美的女性朋友极佳的美容茶品。
预防感冒
新鲜罗汉果不仅是辅助肺炎的特效药，而且对流感有很好的辅助和预防作用，只要每天用新鲜的罗汉果和姜开水作为饮料，不仅味道好，而且能很好地预防感冒。在感冒初期，能更好地控制，达到治愈的效果。罗汉果的糖含量属于单糖，不仅对糖尿病患者的病情不产生不良影响，而且对糖尿病有一定的辅助作用，在预防感冒的同时，它还含有蛋白质干成分，可以清除体内的垃圾，减缓皮肤老化。
润肺养颜
罗汉果具有镇静肝脏、润肺养颜的作用。现代医学研究证明，长期饮用花茶具有滋润干燥等功能，多吃罗汉果还能够发挥养肺的效果，达到润肠通便的作用，改善咳嗽的现象，可以说这绝对是最好的一款选择。
延缓衰老
罗汉果中含有多种微量元素，果糖，还有粗蛋白等等，能够有效的发挥美容养颜的效果，延缓衰老的出现，而且还具有防结核病的作用，所以建议大家可以长时间的食用罗汉果，另外它的使用方法本来就非常的简单，可以直接生吃，也可以熬煮成粥，当然也可以直接泡茶，都能够有效的达到一定的作用，建议选择适合自己的一种方法。
罗汉果泡水喝的步骤
1、选择优质的罗汉果
罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，果心不发白，不显湿状。看罗汉果是否有烤焦现象，烤焦的罗汉果果心发黑且味道刺鼻。一般来讲，个儿比较大的罗汉果品质会比较好。
2、将罗汉果掰开，取四分之一的果肉。
3、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶，倒入80°左右的水。
4、第一次浸泡时间约1-2分钟左右，即可倒出(汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻即可)。
5、之后的浸泡时间视自己的口感喜好灵活掌握，直至泡至无味后另换新的果肉。
副作用：
罗汉果的副作用不明显，绝大部分人经医生辨证使用后不会出现身体不适，但极个别可能会有胃肠反应，如腹泻等。因罗汉果味甘，性凉，归大肠经，摄入后可能会出现身体不适，常见的副作用有腹泻、腹痛、呕吐等。一般症状较轻，停用后可自行缓解。
禁忌人群：
1、体质虚寒：因罗汉果味甘，易伤及脾胃，同时罗汉果性凉，应用后易使得体内寒气加重，特别是对于有肺寒或外感咳嗽者，易加重病情，同时还可能会有手足冰冷、大便溏薄等症状，故不建议体质虚寒人群应用罗汉果;
2、胞宫虚寒：对于胞宫虚寒、失于和煦，易有经期疼痛、手脚冰冷等症状的人群，因罗汉果味甘，性凉，对此类女性而言，应用后可能会加重病情，因此不主张应用罗汉果;
3、其他人群：罗汉果味甘，性凉，对于脾胃相对虚弱的人群，如儿童、年老体弱者、孕妇以及哺乳期妇女而言，会导致身体虚寒，应该慎用，若有需要，建议在医生的指导下使用。