1、回南天用热水加盐拖地板。液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快。而食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒，可以让地面保持干燥的时间延长。拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底把水分带入。
2、在转吹北风时打开门窗。80%以上的回南天是由于冷空气南下而消失的。如果天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就可以放心大开门窗通风了。
3、回南天到来时，利用抽湿机、空调或暖风机。目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。
密闭门窗
当潮湿的回南来袭，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高。特别注意的是，卫生间房门随手带上，以免水汽绵延到室内其他地方。煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并开抽风机，减少水分进入客厅。
废弃报纸吸湿
如果家里有旧报纸最好，可以派上用场了。把报纸铺在冰冷的地板和桌面上等，出现回潮的地方，报纸可以吸水，效果非常好，也可以说是废物利用。
温盐水防潮
一盆温盐水就能解决地板的防潮问题。在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解之后，把拖把浸泡再盐水里，拧干之后就开始拖地。温热的盐水蒸发速度会比冷水快，地板干的速度也会比较快，食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，防止水汽在地面凝结，吸水干燥后又会变成小颗粒，地板的干燥时间就又延长了。
必备干燥剂
只要去超市看看就知道，现在这个季节，干燥剂是很容易找到的，很多干燥剂还添加了各种香味，你可以选择一种你喜欢的香味的干燥剂，放在房间适合的地方，非常好。专家建议在回南天之前，就要用报纸包住字画，放到密封的塑料袋中，放置的地方最好摆上樟脑丸、竹炭包、吸湿剂等东西。
衣服防潮用活性炭
除了一到晴天就翻晒衣物之外，平时可以在衣柜、衣箱里放置一块香皂，消除霉味。也可以将干茶叶装入纱布袋，分置各处，不仅能去除霉味，还能让衣物散发阵阵清香。不要在雨天整理衣物，以免潮气入侵衣柜;到超市里购买吸湿盒、活性炭等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好。
家电每天开一回
为避免家电受潮罢工，电视或电脑等家电不使用时要套上保护罩;家电最好每天使用一次，利用家电通电运行时产生的热量驱散湿气。建议大家每天可将电脑和电视开机3~4小时。另外，喜欢种草养花的朋友，花盆最好不要放在电视、电脑旁边，因为浇水时的水分蒸发，在潮湿天气中容易影响到电器的正常运作。
方法一：铺报纸。避免开门和开窗，在地上和桌子上铺报纸吸湿。
方法二：点蜡烛。点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。
方法三：用热水加盐拖地板。这种方法能加速水分挥发，拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底把水分带入。
方法四：用设备。利用抽湿机、空调或暖风机。目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。
清淡饮食预防生病
中医认为，玉米和淮山煲汤，日常经常食用对身体健康很有帮助，具有健脾祛湿的效果，如果人体湿气重可经常食用，不仅能祛湿还能促进消化吸收有助于体力恢复。对于感冒和有慢性肠胃炎等患者在日常饮食方面可适当加入祛湿食材。
及时增减衣物
春季回潮天，天气温度相差很大，时而冷时而热很容易诱发感冒，又是幼儿小孩和老人已经身体虚弱者尤其要注意。尽量不要过早将冬装换上单薄的春装，等过了阴冷寒湿的天气在逐渐减衣服换装。
室内要通风
梅雨天气很容易细菌滋生，对于抵抗力底下的人群也容易诱发病毒性感冒等。所以，室内一定要保持通风，以免引起呼吸道疾病的症状。例如每天将室内门窗开一下换气通风，过后马上关好。
合理作息时间充足睡眠
春天犯困，所以也是最好的睡眠时节了，这也是很多人说的“春眠不觉晓”也就是“春困”一说。通常情况下，春天睡眠质量更高一些，日常适当的进行调养，保持合理的作息时间，每天睡眠时间充足是身体健康的保健条件。
生活卫生要注重
回潮天气很容易导致细菌的滋生，日常生活中一定要注意卫生，饭前便后或者外出归来一定要认真洗手、勤换衣物勤洗澡，尽量少去公众场所为宜。有必要的情况下可定期进行室内消毒清洁，过期或者隔夜食物绝对不吃。
回南天常出现在2、3月份的交替季节，一般在4月份就结束了。
“回南天”一般可以持续3～5天，一般有冷空气回补的话，回南天会马上消失，如果一直温暖的话，持续3-5天的时间，长的话可超过半月。
如果要完全摆脱这样的天气，每年都是清明过后，因为每年的清明时节细雨纷纷，节后春耕都是这样的天气，一般在4月15号，后可以摆脱这样的持续天气了。