第一、关闭门窗，不要让外面暖气进入室内。
我们知道回南天的原理的，就要相应地采取措施，首先，我们要紧闭门窗，防止外面湿润的暖空气进入室内，减少室内水分，很大程度可以减少回南天的效益。很多朋友不知道这点，一看到家里潮湿，赶紧打开门窗通风，结果就越来越湿，甚至可以看到地板上水流了。
第二、使用报纸吸湿。
如果，你家里还有订阅报纸的习惯的话，那么，现在那些旧报纸就能派上用场了。把报纸铺在冰冷的地板和桌面上等，出现回潮的地方，让报纸来吸水，非常好，也可以说是废物利用。
第三、使用干燥剂。
当然，我们也有专门对付这种回南天的天气的干燥剂，我们去超市看看就知道，特别是现在这个季节，随便就可以找到。
而且，为了更好的带给我们舒适的环境，很多干燥剂还添加了各种香味，你可以选择一种你喜欢的香味的干燥剂，放在房间适合的地方，非常好。多注意家中电器的保养，同时有效防潮。
在这种天气里，尽量多开开家中的电器，特别是那些长时间不使用的电器，使得电器产生热量，蒸发表面和里面各种零件上的水分，避免电器受潮。
电器受潮的伤害是非常大的，这个大家都知道。他们都怕水。同时，在不使用的时候，可以给他们套上一个防水的保护罩，减少与潮湿空气的接触。
第四、使用空调或抽湿器抽走房间湿气。
如果比较严重的地方，建议大家使用抽湿器来把房间的湿气抽走，很好的缓解回潮效益。另外，讲究一点，使用空调抽湿也可以，只是空调的效果没那么好，同时，使用起来比较冷。
第五、盐水拖地
在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解后，把拖把浸泡在盐水里，拧干后拖地即可。
第六、看天气预报，提前预防。
最后，提醒大家要多留意天气预报，知道要升温，有可能有回南天的天气出现，就一定要提前做好相应的准备，如改变天天起床开窗的习惯，等等。不要等房间里很潮湿了，就比较麻烦了。未雨绷缪还是非常有必要的。
回南天空调除湿有用。一般来说，回南天用空调抽湿是能起到一定的作用的，如果你家的空调有除湿的模式，就启用除湿模式，并且调到最低温度即可。
家用空调除湿是通过冷却的手段，开的是冷气，吹出来的风是冷风，这样在抽湿的同时就会使室内温度下降，在不开窗的情况下，室内可以保持干爽，但其实这样的做法并没有消除水汽凝结的根本原因，也就是减少室内外温度差，甚至反而还使其加大，一旦打开窗，回潮情况会更加严重。
使用空调除湿还有一个缺点，就是人长时间呆在室内，会觉得口干舌燥，出现这种原因主要是因为室内空气中的水分大量被抽走，所以会感觉到比较干，导致体感不舒服;同时室内温度低也容易造成人感冒，所以建议大家不要长时间开启，只在室内湿气比较严重的情况下可以临时使用。
不过，一般来说回南天的持续时间不算短，如果期间一直启用空调除湿的话确实稍显奢侈，且除湿效果不一定比得上专业除湿机。而且，除湿机在降低温度除湿后，还有一个干加热的过程，这样既能做到除湿，又能保证不降温，除湿效果更好，人体的感觉也会舒适得多。
回南天一般可以持续3～5天，一般有冷空气回补的话，回南天会马上消失，如果一直温暖的话，持续3-5天的时间，长的话可超过半月。
回南天空调除湿温度设置在26℃-28℃之间较为合适。
空调除湿的原理是通过降低室内湿度来达到除湿效果。如果室内湿度过高，空气中的水分会凝结在墙壁、地板等物体表面，导致室内潮湿，引发霉菌、细菌等微生物的生长，对人体健康造成危害。
在除湿时，空调通过冷凝器将空气冷却到露点温度以下，使空气中的水蒸气凝结成水珠，并排出室外。此时，空调的湿度设置越高，除湿效果也就越好。但是，如果湿度设置过高，会导致空气中的水分被过度抽湿，从而引起室内干燥、人体皮肤干燥等问题。
因此，在设置空调除湿的温度时，需要根据室内温度和湿度来综合考虑。一般来说，空调除湿的温度设置在26℃-28℃之间比较合适，湿度设置在50%-60%左右。这样既可以达到较好的除湿效果，也不会导致室内过干或过湿。
另外，需要注意的是，空调除湿并不能完全替代专业的除湿机。如果室内湿度过大或出现结露等问题，最好使用专业的除湿机进行处理。同时，在使用空调除湿时，也要注意定期清洗空调过滤网和内部，避免细菌、病毒等微生物的传播。
回南天在南方地区较多。例如广东、广西、海南、福建等城市，回南天最严重的城市一般处于南方沿海地区。中国南方属于典型的亚热带季风气候，因此每年3月至4月时，从南海吹来的暖湿气流，与从西伯利亚南下的冷空气相遇，在南方形成准静止锋，使南方的天气阴晴不定、非常潮湿，期间有小雨或大雾，回南天现象由此产生。