阴雨天气或冷空气频繁侵入，气温持续严重偏低，会产生一定的气象灾害
“倒春寒”可谓是春季的常客，其影响范围遍及我国南北方。常年2至4月，华南、江南地区先后进入早稻播种育秧大忙季节。在此期间冷暖空气交锋活跃，当北方冷空气南侵到江南和华南时，冷暖空气势均力敌，常常造成低温阴雨天气。当日平均气温≤12℃并持续3至5天或以上，或在短时间内气温急剧下降，且日最低气温降到5°C以下时，均可能造成早稻烂秧和死苗。 北方“倒春寒”主要影响冬小麦和果树。前春温度偏高，冬小麦进入拔节、孕穗、甚至开花期，果树进入开花或幼果期，抗寒能力急剧下降，后春冷空气侵袭，气温明显下降，形成“倒春寒”甚至遭遇霜冻危害，会对冬小麦和林果(如桃、杏、核桃、葡萄等)生产很大影响，严重时导致大幅度减产、林果甚至会绝收。
1、当气温发生骤降时，老年人应注意添衣保暖，特别是要注意手、脸(口与鼻部)的保暖，因为这些部位特别敏感。
2、要加强体育锻炼，提高身体素质。常言道：“一年之计在于春，一日之计在于晨”。春季正是万物萌芽，草长花开的好时光，也是开展体育锻炼的黄金季节。老年人清晨起床后，散步、慢跑、做操、打拳，假日里结伴踏青春游等，可以增强身体素质和抗病能力。
3、注意休息和保持情绪稳定，在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张。室内要经常保持清洁整齐，物品放置有序，闲时还可养花、种草。门窗要常开，使室内阳光充足，空气流通新鲜，这对防病保健大有裨益。
4、节制烟酒，低盐饮食。倒春寒期间，老年人应多食大蒜、洋葱、芹菜等食物，加强药物治疗(指患心脏病者)，这对预防心脏病发作和中风大有益处。
“倒春寒”在民间的说法是“前春暖，后春寒”。也就是在初春的时候，往往是指三月份初期的气温回升比较快，可是到了春季的中后期，也就是四五月的时候又出现气温降低的天气现象。倒春寒天气往往发生在3月初到4月底，时间跨度可长达两个月，而且南方的普遍要比北方的早。之所以会出现倒春寒，则是天气在回暖的过程中，因为有强冷空气的入侵，使得当地的气温明显降低，从而出现了寒冷天气的现象。
倒春寒一般会持续3-5天，但有时最长也可达2个星期之久。
由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快。倒春寒就是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。这种前春暖，后春寒的天气称为倒春寒。初春气候多变，如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。倒春寒是一种常见的天气现象，不仅中国存在，日本、朝鲜、印度及美国等都有发生，一般是在春季后期的4、5月份。