清明节有什么禁忌和规矩：不穿花里胡哨的衣服
清明祭祖是很严肃的事情，要穿戴整洁，以素色为佳，显得庄重。我们是怀着缅怀逝者的心情去祭祀的，首先外表穿着要符合氛围，这个时候不要穿花里胡哨的衣服，显得不严肃不重视，特别是红色，或颜色太过鲜艳靓丽的服饰等，扫墓祭祖是一项非常严肃的事情，是非常庄重的，我们在扫墓祭祖的时候，应当报以尊敬的心态，按照规矩去做。
去扫墓前要准备供品，按照各地的风俗习惯准备好供品，比如水果，糕点，酒水，鱼肉，还有鲜花或仿真花等等。但如果逝者生前有宗教信仰，摆供品就很有讲究，不能随便摆放，比如大鱼大肉就不能摆，只摆放水果、糕点和鲜花就可以了。总之逝者生前喜欢什么食品，就可以准备些，生前吃素的人，你摆荤的食品，就是对逝者的大不敬，大家千万要注意。
带孩子去祭祖前，要告诉孩子不要在扫墓时嬉笑打闹，大声喧哗，那里是肃穆清净的地方，打闹玩乐是对祖先不尊重的行为。也有个别的大人，也不注意修养，说脏话，不明白让逝者安息的道理。不要把扫墓当儿戏，在墓地要轻声细语说话，言行举止要得体，文明扫墓。
随着社会的发展，现代人们出行手机不仅传递信息，还是行走的照相机。人们习惯走哪拍哪，连去扫墓也要拍视频或照片发到朋友圈，这样做是非常不好的。我们去祭拜祖先，并不是去游玩，要带有敬意，祈祷之心，专心致志祭拜祖先，俗话说“举头三尺有神明”，不妥的举动会给自己带来不好的运气，所以不能什么场合都拍视频和照片。
按照民家风俗，孕妇要避开清明扫墓活动，这不是迷信，因为清明扫墓人比较多，还都在很远的地方，孕妇车马劳顿的，不利于本身和胎儿的身体健康，那里的环境也是很压抑的，孕妇情绪波动很大，控制不住难免伤心，不利于养胎。所以孕妇尽量不要去参加扫墓，在家里行礼念叨几句就可以了。