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甲辰年五运六气养生建议

| 宋佳

所谓五运六气,想必对于很多人来说都是感到比较陌生的,虽然不了解,可是这却是和我们的生活息息相关。以下是小编为大家准备了甲辰年五运六气养生建议(详情),欢迎参阅。

甲辰年五运六气养生建议

甲辰年五运六气养生建议

全年特点:土运太过,湿乃大行。

上半年偏寒,且有倒春寒,宜以养肝+防寒为主;

下半年偏湿,宜注意祛湿,气候变化剧烈~

初之气:特点是暖冬,气温偏高植物提前发芽 人容易得瘟病。

养生建议:养肝+补气

二之气:特点是倒春寒,会突然变冷,人容易肝郁/胃脘胀满

养生建议:养肝+注意天气变化,及时御寒

三之气:特点是偏冷,寒气流行,雨水下降,人易受寒

养生建议:养心+防寒

四之气:特点是风湿交加,多风多雨,人容易中暑/气虚

养生建议:祛湿+消暑

五之气:特点是舒适,秋高气爽

养生建议:养肺

六之气:特点是偏湿,湿气流行,寒湿交加

养生建议:养肾+祛湿+御寒

2024年五运六气起止时间

公元2024年,公历闰年,共366天、53周。农历甲辰年(龙年),无闰月,共354天,起止时间为2024年02月10日~2025年01月28日。

所谓农历的干支纪年,也就是:干支就字面意义来说,就相当于树干和枝叶。我国古代以天为主,以地为从,天和干相连叫天干,地和支相连叫地支,合起来叫天干地支,简称干支。

天干有十个,就是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸,地支有十二个,依次是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。古人把它们按照甲子、乙丑、丙寅……(也就是天干转六圈而地支转五圈,正好一个循环)的顺序而不重复地搭配起来,从甲子到癸亥共六十对,叫做一甲子。

2024年五运六气时间表

初之运:主运为(多)木运(风),客运为(多)土运(湿)——大寒日(2024年1月20日)具体时辰是寅初初刻起,到2024年4月2日。

二之运:主运为(少)火运(热),客运为(少)金运(燥)——春分后第十三日(2024年4月2日)具体时辰是寅正一刻起,到2024年6月15日。

三之运:主运为(多)土运(湿),客运为(多)水运(寒)——芒种后第十日(2024年6月15日)具体时辰是卯初二刻起,到2024年8月29日。

四之运:主运为(少)金运(燥),客运为(多)木运(风)——处暑后第七日(2024年8月29日)具体时辰是卯正三刻起,到2024年11月11日。

五之运:主运为(多)水运(寒),客运为(少)火运(热)——立冬后第四日(2024年11月11日)具体时辰是辰初四刻起,到2025年1月20日。

初之气:主气厥阴风木,客气少阳相火——大寒-春分(2024年1月20日-2024年3月19日)

二之气:主气少阴君火,客气阳明燥金——春分-小满(2024年3月20日-2024年5月19日)

三之气:主气少阳相火,客气太阳寒水——小满-大暑(2024年5月20日-2024年7月21日)

四之气:主气太阴湿土,客气厥阴风木——大暑-秋分(2024年7月22日-2024年9月21日)

五之气:主气阳明燥金,客气少阴君火——秋分-小雪(2024年9月22日-2024年11月21日)

终之气:主气太阳寒水,客气太阴湿土——小雪-大寒(2024年11月22日-2025年1月20日)

2024甲辰年五运六气天气特点

2024甲辰年,司天太阳寒水,泉太阴湿土,所以上半年气候偏寒冷,下半年气候偏湿。甲辰终气为“太阴湿土”克“太阳寒水”的“客气克主气”,为不相得中之顺,主气候异常。主运为土,年支为辰,司天之气为太阳寒水,土克制水,也就是运压制气,叫做“运盛气衰”,为“不和”之年。土太过,水气无权,土气独旺,则雨湿流行,因此泉水喷涌,河水高涨,本来干涸的池泽也会孽生鱼类了,若木气来复,风雨暴至,使堤岸崩溃,河水泛滥,陆地可出现鱼类。

2024甲辰年全年养生要遵守以下原则:

①饮食不要寒凉、甜腻、辛辣;饮酒要适量。

②起居有规律,不要熬夜,睡好觉,是最补的,同时适当运动。

③情绪平稳,不要过于激动、恐惧、焦虑。

④身体有不适,及时处理,不要拖延,早发现早处理。

甲辰年是哪一年

甲辰年是我国传统文化中干支历法纪年里六十组中的一个年份,顺序为第41位,它的前一个年份为癸卯年,后一个年份为乙巳年。与公历年的大概对应如1844、1904、1964、2024、2084等(60年一周期)。具体算法是,年份数除以60余44,或年份数减3,除以10的余数是1,除以12的余数是5,自当年立春起至次年立春前止的岁次内均为“甲辰年”。比如1844、1904、1964、2024、2084年都是甲辰年 。

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