谭姓，中国姓氏之一，相传周初大封诸侯时，谭国为姒姓诸侯国，被封于谭国(今山东省章丘市西)。以下是小编整理的百家姓谭氏起源及分布，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
谭氏的起源
来源一
出自姒姓。相传尧时中原洪水泛滥，尧派鲧治水，鲧采用堵的方法，结果失败了。据说鲧的妻子梦食薏苡，醒来后有了身孕，生下了禹。舜即位后任用鲧的儿子禹治水，禹采用疏的方法，结果成功了。禹治水成功后，舜赐姒姓于禹。周初大封诸侯时，姒姓的一支被封于谭国(今山东省章丘县西)，爵位为子。春秋初期，齐桓公称霸诸侯，于周庄王四年(公元前683年)吞并了谭国。谭国国君之子逃亡到莒国(今山东莒县)。子孙就以国为氏，称谭氏，史称谭氏正宗，是为山东谭氏。
来源二
出自古代西南少数民族。据《万姓统谱》的考证，巴南(今云南、贵州一带)六姓有谭氏，自称盘古的后代，望出弘农，是为云南、贵州谭氏。
来源三
源于瑶族，出自瑶族始祖盘瓠，属于汉化改姓为氏。据史籍《万姓统谱》的考证，巴南(今云南、贵州一带)六姓有谭氏，自称盘瓠之后，望出弘农。
史籍《姓谱》记载的“巴南大姓有谭氏”，在《万姓统谱》中也有记载：“巴南大姓有谭氏，碌瓠之后，望出弘农。”望出弘农的意思是指谭氏的望族居住在弘农郡，弘农郡即今河南以南、宜阳以西的洛、伊、淅川等流域和陕西洛水、社川河上流、丹江流域的地区。碌瓠也可写为盘瓠，又称盘王，是流传于湖南、贵州、云南、广西、广东、江西、福建、浙江等省区瑶、畲、苗族等少数民族的英雄祖神。
来源四
源于蒙古族，属于汉化改姓为氏。 据史籍《清朝通典·氏族略·蒙古八旗姓》记载：
⑴.蒙古族塔塔儿氏，源出元朝时期成吉思汗的世仇部族塔塔儿部，世居察哈尔(今河北张家口一带，包括河北、内蒙乌兰察布盟、锡林郭勒盟一部、山西部分地区)。塔塔儿部被成吉思汗剿灭后，一部分族人迁入辽东地区，分别融入满族、鄂伦春族，满语为Tatar Hala。清朝中叶以后多冠汉姓为谭氏、戴氏等。
⑵.蒙古族坦开氏，后有满族引为姓氏者，满语为Tankai Hala。清中叶以后所冠汉姓皆为谭氏。
来源五
谈氏有避讳改姓谭氏。又据《万姓统谱》所载，谭氏有避仇去言旁为覃，今岭南(泛指五岭之南，大致相当今广西大部分地区。)
来源六
源自偃姓。亡后，偃姓为避战乱，其中一支迁徙至蜀，一支迁徙队改姓谭。
历史上的迁徙与分布
先秦时期，谭姓活动于山东和河南地区。历经秦汉晋南北朝，谭姓已经繁衍到各地。唐朝时谭姓已是湖南的著名大姓，而且其主体也由北方移入了华南地区。唐宋元之际的几次大移民和民族的融合，南部谭姓不断地得到充实和发展，形成了典型的南方姓氏。明清时期，山东地区向东北的移民，以及清满洲八旗汉化过程的加速，形成了胶东和辽东两半岛的谭姓群。最终造就了当代我国南北谭姓分布的局面 。
宋朝时期，谭姓大约有23万人，约占全国人口的0.3%，排在第六十七位。谭姓第一大省是湖南(不计算周边地区)，约占全国谭姓人口的59%。在全国的分布主要集中于湖南、广东，这两省谭姓大约占全国谭姓总人口的75%。其次分布于江西、四川、山东、河北、湖北，这五省的谭姓又集中了22%。全国形成了以湖南为中心的湘、粤、赣、川谭姓大聚集区。
明朝时期，谭姓大约有26万人，约占全国人口的0.26%，排在第七十八位。宋元明600年全国人口纯增长率是20%，谭姓人口增长低于全国人口的增长。明朝时期，湖南仍为谭姓第一大省，约占全国谭姓总人口的25%。在全国的分布主要集中于湖南、广东、四川、江西，这四省谭姓大约占谭姓总人口的75%，其次分布于湖北、江苏，这两省的谭姓又集中了14%。宋元明期间，谭姓的分布总格局变化不大，其人口主要向东南、向西迁移。全国仍以湖南为中心，形成了湘、粤、川、赣谭姓大聚集区。
当代分布与图谱
当代汉族谭姓的人口已有370万，为全国第五十七位大姓，大约占全国人口的0.37%。从明朝至今谭姓人口由26万增加到370万，增长了14倍多，谭姓人口的增长速度高于全国人口的增长速度。宋朝至今1000年中谭姓人口的增长率是呈上升的态势。谭姓在全国的分布主要集中于湖南、广东、四川三省，大约占全国谭姓总人口的49%，其次分布于重庆、广西、湖北、山东、辽宁、安徽，六省市的谭姓又集中了29%。湖南为谭姓第一大省，大约占全国谭姓总人口的22%。
全国重新形成了湘粤桂、川渝鄂两大块谭姓聚集区。在近600年期间，谭姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有了很大的区别，尤其是流动方向由东部向华中、华北和四川的回迂已经大于由北向东南的迁移，同时，向东北的移民已经成为重要的流动方向。谭姓在人群中分布频率示意图表明：谭姓在中西部和南部地区是较常见的姓氏之一。在湘粤桂渝、贵州大部、四川东部、云南东端、鄂赣大部、内蒙古东北角、黑龙江西北角，谭姓占当地人口的比例在0.54%以上，中心地区高达1.8%以上，上述地区覆盖面积约占了全国总面积的14.2%，居住了大约59%的谭姓人群。在云川大部、贵州西部、海南、福建大部、江西东北、湖北北部、安徽大部、河南南部、陕甘南部、宁夏、青海东南、山东东部、辽宁大部、吉林、黑龙江西部、内蒙古东部，谭姓占当地人口的比例在0.18%一0.54%之间，其覆盖面积约占了全国总面积的27%，居住了大约28%的谭姓人群。
谭姓的得姓始祖是大禹。帝尧时，中原洪水泛滥，尧任命鲧治理水患，但没有成功。帝舜即位后改用鲧的儿子禹来治水而获得成功，舜老了以后，禹接替了舜的帝位。周朝初年大封诸侯，把禹的后代封于谭国(今山东省章丘县西)，爵位为子，由于国势一直不强盛，不久后就沦落为齐国的附庸地。春秋时期，齐桓公称霸于诸侯，干脆吞并了谭国。谭国国君之子逃到了莒国(今山东省莒县)，留在故国未走的子孙，遂以国为姓，并尊大禹为其得姓始祖。
谭氏是一个多民族、多源流的姓氏群体，在当今姓氏排行榜上名列第六十五位，属于大姓系列，人口约四百五十五万三千余，占全国人口总数的0.28%左右。
谭氏发祥地在今山东省境内，汉朝前后，谭氏族人发源于北方，也繁衍于北方，主要以山东、河南分布最为广泛，故谭氏望族也系出此两省境内。
公元前684年，齐国吞并谭国。谭国国君由山东北部逃到东南部的莒。留在故国未走的谭国人，便以国为氏，继续在山东北部生活，繁衍后代。期间有一部分谭氏族人沿着东海岸到达了吴越地区。
汉朝时，谭氏“望出弘农”的局面已经基本奠定。整个西汉、东汉时期，北方谭氏族人的分布及播迁特征是：源于北方，衍于北方，以山东、河南地区分布最为广泛。西汉时期，汉哀帝时尚书令姓谭，汉元帝时有谭氏人任太仆，汉平帝时有谭氏人任朔方太守，这些是谭氏族人在西汉朝廷为官的情况。其间，西汉还有一位公主的女婿也姓谭，由此可见，谭氏族人早在西汉时期就已经成为显姓了。
魏、晋、南北朝之时，北方战乱频仍，谭氏族人也同其他士族一样大举南迁以避战乱。这次南迁导致谭氏族人由一个典型的北方姓氏，变成了较典型的南方姓氏。此后，历代谭氏族人多以南方分布为主，其中以今湖南及其四周各地最为称盛。
三国时期，魏、蜀、吴三国鼎立。谭氏族人在南边的吴国已成显姓，有的还担任了吴国的军事将领。据史籍《三国志·魏书》记载，曹魏明帝年间，王基担任尚书，后来到荆州(今湖北襄阳)任刺史，又做了扬烈将军，带兵攻击孙吴国。
零陵郡的谭弘宝家族四世同堂，已是人丁兴旺的大家族了。当时的零陵郡地处湘南，包括今天从湖南湘乡到零陵一带直至广西桂林以北的大片地区，而谭氏则主要居住在湘乡零陵一带。 到了梁武帝时期，谭氏族人在广东始兴(今广东始兴)已成显姓。 隋、唐两朝以前，由谭氏族人的播迁情况可以看出其由北向南的迁徙的简要历程。 谭氏族人在隋唐时期主要分布于山东、河南、江西等省。唐玄宗时期(公元712～742年)，山东一部分谭氏人因战祸频繁，无法立足，便开始南迁。他们起初迁往河南，后来辗转来到江西等地，最后落脚于湖南。
至唐朝末年的藩镇割据与混乱，造成了历史上“五代十国”的分裂局面。公元十世纪中叶，中国历史的发展出现了建立以汉族政权为主的封建统一政权的趋势。河北大名谭延美家族便是在这种混乱而至统一的过程中兴盛起来的。
宋、元时期，谭氏族人主要分布在今广东、江西、湖南三省。
明、清时期，谭氏族人已遍布大江南北，分布于安徽、浙江、江苏、湖南、广东、江西、四川、山东、云南等地。 清朝时期，谭氏族人播迁出现新特点，这一时期，谭氏族人在国内的播迁基本完成，大江南北，长城内外，都有谭氏族人分布，于是，谭氏族人把新的发展点着眼于国门之外。据载，此时有闽、粤谭氏族人迁至东南亚，侨于新加坡等国。
如今，谭氏族人以湖南、广东、四川、湖北等省为多，这四个省的谭氏约占全国谭氏人口的65%以上。